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Im Schlaf regeneriert sich der Körper von den Strapazen des Tages. Zunehmend mehr Menschen klagen heutzutage über immer wiederkehrende Rückenschmerzen, die durch eine falsche Haltung am Schreibtisch oder das Heben von schweren Lasten hervorgerufen werden. Bei manchen ist der Schmerz bereits chronisch geworden. Umso wichtiger ist es daher, dass sich der Körper wenigstens beim Schlafen wieder gut erholen kann. Durch den richtigen Lattenrost und einer qualitativ hochwertigen Matratze lässt sich dabei viel ausrichten. Unverzichtbar ist vor allem ein Nackenkissen, denn eine falsche Lagerung des Körpers beim Schlafen kann zu gefährlichen und vor allem anhaltenden Haltungsschäden führen. Betroffen sind dabei hauptsächlich der Rücken, die Muskulatur und der Nacken.

Ein Nackenkissen entlastet im Idealfall die Rückenmuskulatur und beugt Haltungsschäden vor. Doch Nackenkissen ist nicht gleich Nackenkissen. Auch hier gibt es teilweise große Unterschiede. Das Kissen sollte individuell auf die eigenen Bedürfnisse angepasst werden. Vor einer Kaufentscheidung sollte man sich ausgiebig über alle Möglichkeiten informieren. Auch die Qualität und der Preis ist dabei ein wichtiger Aspekt. So kann unter Umständen das teuerste, vermeintlich beste Nackenkissen, für den eigenen Körper total ungeeignet sein. Daher ist eine kompetente Beratung sehr wichtig. Erhältlich sind die Nackenkissen in diversen Formen: Angefangen vom „Hörnchen“, welches auch auf etwas längeren Reisen im Auto oder Flugzeug verwendet werden kann, bis hin zur üblichen Kissenform. Und nicht nur bei der Form gibt es Unterschiede, sondern auch bei der jeweiligen Füllung. Polyester- oder Schaumstofffüllungen kehren in ihre Ursprungsform zurück sobald sie wieder entlastet werden. Teilweise werden aber auch Saaten wie Dinkel oder Kirschkerne für die Füllung verwendet. Im orthopädischen Bereich werden gerne Schaumstoffkissen mit Stützen angeboten. Vor allem wenn es gilt, chronische Schmerzen im Hals oder im Nacken zu therapieren. Mit einem Nackenkissen bekommt man einen erholsamen Schlaf und kann so Krankheitssymptomen wie etwa Verspannungen im Hals- und Nackenbereich oder auch Kopfschmerzen bis hin zur Migräne effektiv vorbeugen.